有酸素運動をしてみよう！！

産後１年がたち、
今思えば産後１年が一番老けていたなぁって
思います。
今卒乳をしてやっともどりつつあるけれど・・・
体型といい、肌といい、髪といいなんだか
栄養をとられたぬけがらみたいになっているなぁって
思います。

特に気になるのが髪と肌。
髪はぱさつきがすごく髪の傷みもはげしいので
これは切ってもらわないといけないなって
思います。
ぱさぱさ思ているとかなり扱いにくい。
だからぱさぱさの髪と戦う時間が長くなっております。
だからこそ、ぱさぱさを切って、そこからまた
髪を大事にしていこうと。

肌も髪と同じ。肌は今まで傷めつけていた
顔なので、ちょっと大変なことになっています。
だからエステにいくことに。
ブライダルからずっといっているフェイシャル専門のエステ。
これをまた続けることにしました。
それでちょっとずつだけどましになっている。
エステの人いわく、自己流よりも近道できるから
その分早くよくなるよって励ましてもらいました。。
ありがたい、心強いです。

ママになったけど、やっぱり綺麗でいたい。
それは忘れずにずっと持ち続けていたいと思います。
地道な努力が必要ですが、それも大事ですよね。