有酸素運動をしてみよう！！

  

今日は暑くなりましたねぇ。
この暑さ、、むしあつすぎて・・・って
うだうだしてしまいます。。。

暑かったけど、最近、髪の毛とかも
気になるようになって、、傷みとか、切れ毛とか
出てくるようになりました。。。
だからっていうので頭皮もやすませないといけないなぁって
湯シャンをはじめようかなぁってやっています。
2日めだけどすでに髪の毛を洗いたいです。。。
ここから毒素が出てくるかもしれませんが、、
それにしても湯シャンで綺麗になったら
シャンプーがいらないしいいなぁって
思っちゃいます。

美髪を目指して身体に負担がないように
髪を保つことをやっているのですが、、
なかなか難しい部分があるなぁって
感じです。

夏の湯シャン、頭が臭くならないかだけが
心配ですが、、、自分の髪でまずは耐えれるかチェック
したいと思います。2日目ですが、またすでに髪の毛洗いたい
なるよねぇ。
なんだかおでことかもかゆくなっているので
できるだけ安静にしておいて様子を見たいと思います。
これができたら身体に優しいのになぁって
思うのですが、、世の中そんなにあまくないかなぁ。。