有酸素運動をしてみよう！！

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのは本当にうれしくなります！！
お散歩するのも気持ちがいいですよねぇ。

最近気になるのが、、、
妊娠中の体重増加。
食欲と体重が増える恐怖感との
戦いです・・。
妊娠中はなぜは食べづわり。。
ということでじわじわと体重は
増え続けています。。
これではまずいと
血行促進もこめてお風呂に入ろうと
思ってはいったら、、のぼせる・・。
これも身体が冷えているせいですね。
一気に血液循環がよくなって立ちくらみとか
するみたいです。。

ジャンクな物が食べたくなる私・・・。
こういうのを抑えるのに必死。
しかも一番欲しいものがパン・・・。
朝から3個ぐらい食べれちゃいます。。
今日も我慢して2個だったけど。。
これが好きだから体重もぐんと
増えるんだろうなぁって思います。
でもあんまり増えすぎるとお産の時に大変だし、
妊娠中毒症とかもあるし、
できる限り食欲をおさえるようにしないと
いけませんねぇ。
本当、つらいなぁ、この食欲・・・。
お腹が空いた状態が常にって、、
本当に異常です（笑）