有酸素運動をしてみよう！！

あんまりにも暑いので、ついに伸ばそうと思って頑張っていた髪を切ってしまいました。
せっかくバストトップまでは伸びてきたのに…。
あぁ…でも仕方ない。
暑いのには耐えられないんです、私。
肩より上のボブにしてもらったんですが、これがもう快適で。
やっぱり短い髪って楽ですね。涼しいし。
旦那さまにも思ってたより好評でした。
首は涼しいし、乾かすのは楽だしで、良いことずくめ。
ただちょっと寝癖がつきやすいのが困ったものです。
長いとあまり寝癖ってつかないし、ハネないし、なおすのも簡単だからね。
この猛暑を乗り切ったあかつきには、今度こそロングにしようと思います。
頑張る。私。
だって何だかんだで旦那さまは長い髪の毛がお好きみたいだから（笑）

そうそう、ようやく、行きたいと思っていたエステに行ってきました。
痩身エステです。
最新の痩身マシーンが導入されているところがいいなーと思って一生懸命探したんですが、頑張って探しただけあってなかなかいいサロンでした。
たった一回の施術でサイズダウンするんですよ！
とくに気になっていたウエストと太ももは１センチずつのダウンでした。
驚いたのは足首も0.5センチ、ダウンしていたということ！
ここは肉がついていたというわけじゃなくって、原因は浮腫み。
この浮腫みが解消されたので、足首なんてもともと脂肪がないところすら細くなったんです！
っていうか、私、浮腫んでたんだ！って感じです。
でも施術してもらった後は確かに脚もすっきりして、ダルさもなくなって爽快でした。

これはぜひ定期的に行きたい～。