有酸素運動をしてみよう！！

  

今日も暖かくなりましたねぇ。
天気がいいのはとっても嬉しくなります。
今年は本当に暖冬だなぁっておもっちゃうので、
今年は早く春がきそうな感じがしますねぇ。
花粉の時期がやってくるのでどきどきしています。。
というのも目も鼻もやられるのですよねぇ。
コンタクトはすごい汚れるし、
鼻水は止まらないしでちょっとでも外に出たら
くしゃみ・・・なんでちょっとだけ
身体のことも考えないといけないよなぁって
思っています。。
やっぱり布団を干せなかったりするのも
つらいので、今年は布団乾燥機を
買おうかなぁって思っています。
子どもたちも花粉の影響を
うけているみたいで、特に上の子は
この時期つらいみたいなので、
なるべくおうちの中では
快適に過ごせるように考えてあげないといけないなぁとは
思っています。今年も早め早めの対策をしようと
思っているので頑張って花粉対策をしていこうと思っています。

それにしても妊婦だし、
薬とか飲めないからとりあえず
できることから少しずつでも
やっていけたらいいかなぁって思います。
妊娠中ってアレルギー対策も工夫しないといけませんよね。